Mielenliikahduksia

Muistatko sen tunteen, kun sait ensimmäisen päiväkirjasi ja aloitit sen täyttämisen innostuneena ja uteliaana, sydän jännityksestä tykyttäen? Se oli askel johonkin uuteen ja tuntemattomaan, salaiseen maailmaan, jossa omat ajatukset ja tunteet sai pukea sanoiksi juuri sellaisina, kuin ne mielessä liikahtelivat. Ensimmäiset merkinnät olivat kömpelöitä, epävarmoja ja varovaisia, kunnes yhtenä päivänä sanojen aarrearkku avautui ja päiväkirjasta tuli ystäväsi, joka uskollisesti odotti iltoja ja yhteisiä hetkiänne, lukittuna, tyynyn alla.  

Taaksepäin katsoessa mietin usein, miten tärkeä osa kasvua,  itseni ymmärtämistä ja hyväksymistä nuo päiväkirjan sivuille vuodatetut ajatukset ja tunteet nuoruusvuosina olivat.

Mielenliikahduksia -mielen sopukoissa kuplivia ajatuksia, tunteita, tuntemuksia ja oivalluksia, salaisuuksia,  joita käsi kirjoittaessaan paljastaa. Uusia näkökulmia menneisyyteen, ymmärrystä nykyisyyteen ja tulevaisuuden suunnitelmia kohti unelmia, jotka piirtyvät kirkkaina silmiesi eteen päiväkirjasi sivujen täyttyessä.

Mielenliikahduksia -sen nimen annoimme omalle päiväkirjallemme. Se on päiväkirja pienille oivalluksille, avautuville solmuille, lankakerän päille, tarinoille ja poluille, jotka kuljettavat myös sinut, aivan kuten meidätkin,  matkalle omaan itseen. Se kätkee sisälleen tilaa ja paikan ajatuksille, jotka tarvitsevat aikaa. Se sisältää myös joukon pieniä harjoituksia, jotka suuntaavat ajatuksesi kohti toivoa, kiitollisuutta ja itsemyötätuntoa. Asioita, jotka toimivat avaimina henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin.

Kirjoita muistoista, haaveista, unelmista, kirjoita haavoista ja suruista. Kirjoita elämästä, kirjoita sinusta. Tärkeintä on, että kirjoitat.